retour sur la 4 semaine avant l’objectif du Poet. la semaine c’est articuler autour de deux sortie en extérieure , une seance de carriére et une séance d’étalonage pour préparer le POR
Les deux sortie on permis de faire 16,3km repartis sur 2h40 de monte avec un dénivéler de 235. D’apres la soeur la bestiole et moins coopératif sur les sortie en solitaire et trenne un petit peux les pieds , mais l’entrainement avance et les pieds sont nickel.
Sur la séance de carriére on à travaillier essayer de travaillier pas mal de transisitions et la décompositions des différent mouvement sur le passage de barriéres. Le dispositif reste bloquant pour le momment ont à du mal à s’arréter en face de la poignée et il y’a un manque de rectitudes dans les demandes c’est encore vachement brouillons. Pour la bordure mareichaire il y’a une impressions de mieux je commence à comprendre les points clés du dispositif
Sur l’étalonage. Déja premiére question pourquoi « étaloné ses allures » tout simplement pour avoir des informations suplémentaire pour estimer au mieux les distance une fois en course. L’étalonage c’est fais sur une piste de 270m avec jolie et classique chronométre. Et voici les résultat de cette fameuse séance :
Distance de pas
- nb pas : 330 => 0,83 m/pas
- nb de fouler : 235 => 1,17m/fouler
Pas
- Pas normal : 3min06 => 5,3km/h => 11m19 au km
- Pas rapide: 2min37 => 6,3km/h => 9m30 au km
Trot
- Petit trot: 1m46 => 9,3 km/h =>6m27 au km
- Grand Trot: 1m25 => 11,6 km/h => 5m10 au km
Galop
- galop normal 56 sec => 17,6km/h => 3m30 au km
