La semaine en termes de volumes a été moins importante, avec une seule sortie sur 9,7 km pour 1h28, et le premier TREC sur quatre prévus dans la saison. Et du coup, c’est parti pour une petite rétrospective du premier TREC de la saison au sein de l’équipe du Sud. Nous sommes parties en club …
Semaine 6, nous avons progressé dans le programme et la Such s’affine petit à petit. Cette semaine ressemble aux autres, avec des sorties parsemées d’une touche de travail en carrière. En ce qui concerne les sorties de la semaine, nous avons effectué 3 sorties pour un total de 30,5 km et 661m de dénivelé positif …
Retour sur la semaine 5 d’entraînement de guerrière de Dame Poulette. La bestiole est sortie quatre jours : une séance en carrière, deux trots/galops et une séance avec dénivelé. En chiffres, cette semaine nous avons parcouru 28,9 km avec un dénivelé positif de 233 mètres, le tout en 3 heures et 59 minutes. Lors de …
retour sur la 4 semaine avant l’objectif du Poet. la semaine c’est articuler autour de deux sortie en extérieure , une seance de carriére et une séance d’étalonage pour préparer le POR Les deux sortie on permis de faire 16,3km repartis sur 2h40 de monte avec un dénivéler de 235. D’apres la soeur la bestiole …
Semaine 3 petite semaine en raison des emplois du temps de chacun, la bête n’a pu sortir que deux fois : une sortie de 7,3 km ainsi qu’une séance de simulation de petit PTV. Sur la seance type PTV J’ai essayé de reproduire le changement d’environnement inhérent au concours en faisant une détente dans un …
Deuxiéme semaine de travaille. Quelque chiffre la mulasse à fais 17,8 km sur étaller sur deux séance d’environ 1h15 le tout avec un déniveler impressionant de 6m. Tout roule toujours la bestiole va bien la repise du travaile se fais dans le calme. toujour pil poil dans ça tête. Au vue de la reprise on …
Premiére semaine de remise en route. En quelque chiffre la semaine se resume en deux sortie de 1h30 sur un parcours de 8km , les sortie on été réalisé deux jours d’affilé. L’objectif était d’une par de faire une reprise tranquille et de l’autre de vérifier comment elle réagisais d’un point de vue physique et …
Bonjour et bienvenue sur la Mulerie, j’ai créé cette articles pour notre saison de TREC 2023 dans le sud de la France (avec les cigales qui font ksss ksksksksksks) jusqu’au concours du Poet (si tout roule).Sur ce blog , j’essaierai de documenter l’entraînement de la saison. Pour les informations techniques, si tout se passe bien, …